ما هو الشيء الذي يزيل النعاس؟

طرق للتغلب على النعاس

يمكن معالجة هذه المشكلة من خلال تبني أساليب سلوكية مثل أخذ قيلولة قصيرة في الأوقات المناسبة، بالإضافة إلى استخدام الأدوية التي تعزز اليقظة مثل المودافينيل (Modafinil) مع أوكسيبات الصوديوم (Sodium Oxybate)، مما يساعد الأشخاص على البقاء مستيقظين خلال ساعات النهار.