ما هو الشيء الذي يزيد من حجم المؤخرة؟

لزيادة حجم المؤخرة، يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات

مثل اللحوم البيضاء، الأسماك، والبقوليات. كما أنه من المفيد استهلاك الدهون الصحية مثل الأفوكادو، المكسرات، وزيت الزيتون، حيث يمكن أن تسهم في زيادة الدهون في الجسم بشكل متوازن.