ما هو الشيء الذي يرفع هرمون الحمل؟

العناصر التي تعزز مستوى هرمون الحمل

إن الزنك يلعب دوراً مهماً في دعم إنتاج هرمون مُنبّه الجريب (TSH)، مما يُساعد على تحفيز الإباضة وزيادة إفرازه في الجسم. من بين المصادر الغنية بالزنك نجد الكاجو، واللوز، والحمص، والفاصوليا.