ما هو الشيء الذي يذوب الدهون؟
اجابة معتمدة
تساعد البروتينات على إعطاء شعور بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من الحاجة إلى استهلاك الطعام بإفراط خلال اليوم، ويساعد على فقدان الوزن وإذابة الدهون بسهولة. كما أن استهلاك البروتينات الصحية يقلل من خطر تراكم الدهون في منطقة البطن. كما يساعد استهلاك البروتينات على بناء العضلات وتحسين عمليات الأيض.