ما هو الشيء الذي يجعل الناس يشعرون بالسعادة؟

الحفاظ على الصحة واللياقة : يجب على الشخص أن يحافظ على الصحة العقلية والبدنية ويجعل الأمر تحت السيطرة، مما يحسن من المشاعر، لأن الإنغماس في التمارين البدنية، يفرز هرمون السيروتونين وهو المسؤل عن الشعور بالبهجة والسعادة، ويوجد بعض الأمور التي تجلب السعادة مثل التأمل الذى يجب الهدوء والإسترخاء.