ما هو الشيء الذي يجعلك تسمن؟
اجابة معتمدة
ماهي الأطعمة التي تزيد الوزن، وهل الدهون الحيوانية تزيد الوزن؟ تزيد الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات من الوزن عند الإفراط في تناولها، ومنها الآتي: الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، مثل اللحوم، والألبان، والزبدة. الزيوت النباتية المهدرجة.