ما هو الشراب الذي ينشط الجسم؟

يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين ولكن بكمية أقل من القهوة، مما يجعله من المشروبات التي تزيد من الطاقة والنشاط، كما أنه يحتوي على مركبات قد تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الجسم، مما يزيد من الشعور بالنشاط والحيوية عند تناوله، ويعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة للصحة والتي ينصح بتناولها يومياً بدون ...