ما هو السرير الصحي؟

لا بد أن تكون جميع أجزاء المرتبة متساوية وذات سمك واحد . تتحقق شروط المرتبة الصحية عندما ينام الفرد عليها ويجد أن جميع أجزاء جسمه تلامس المرتبة. لا بد من اختيار مرتبة السرير الصلبة بما يتناسب مع أوزان الجسم المختلفة. ينبغي عليك الابتعاد عن شراء المراتب اللينة التي تؤثر على الظهر وتكون سبباً في آلام العمود الفقري.