ما هو الزيت الذي يرخي الأعصاب؟

تعزيز الاسترخاء أثناء النوم

يمكن أن يسهم تدليك باطن القدمين قبل النوم باستخدام كمية مناسبة من زيت السمسم في زيادة الشعور بالراحة والاسترخاء بشكل كبير.