ما هو الزبادي الصحي؟
اجابة معتمدة
ما هو الزبادي الصحي؟
تعتبر الزبادي مصدرًا مهمًا للبروبيوتيك، وهو نوع من البكتيريا المفيدة التي تسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز نظام المناعة. كما أن اللبن الزبادي يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم والفيتامينات الضرورية، مما يساهم في تعزيز الصحة العامة والمساعدة في بناء عظام قوية.