ما هو الروتين المثالي؟

يُعَدّ الاعتناء بالذات جزءاً أساسياً من الروتين الصباحي المثالي؛ إذ يُعزّز السعادة والرفاهية، ويشمل ذلك أنشطة مُتنوّعة تختلف من شخص إلى آخر، مع التنويه إلى ضرورة اختيار الأنشطة التي تجلب الشعور بالراحة والرضا الشخصي، وقد تتضمَّن هذه الأنشطة روتين للعناية بالبشرة؛ كتطبيق قناع الوجه، أو ترطيب البشرة بكريم مناسب، أو ...