ما هو الرجيم المناسب لفصيلة الدم B+؟

الرجيم المناسب لفصيلة الدم B+

تتطلب فصيلة الدم B+ توازنًا بين المصادر الحيوانية والنباتية. بعض أنواع اللحوم قد تزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية نظرًا لاحتوائها على بروتينات غير متوافقة مع هذه الفصيلة، وعلى وجه الخصوص، يُفضّل تقليل تناول الدجاج قدر الإمكان. وإذا كنت تميلين لتجنب اللحوم، يمكنك زيادة استهلاك الألبان والأجبان عالية الجودة المناسبة لفصيلة دمك.