ما هو الذي يساعد على التئام الجروح؟

العناصر الغذائية التي تعزز التئام الجروح

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تسهم في عملية التئام الجروح. فهو يلعب دوراً مهماً في بناء الأنسجة، والحفاظ على توازن السوائل، وتعزيز جهاز المناعة، كما أنه يعتبر ضرورياً لنقل الأكسجين إلى الخلايا. تتفاوت الكمية اليومية المطلوبة من البروتين حسب العمر والجنس ومستوى النشاط اليومي. وعند التعرض لإصابة أو جرح، قد يكون من الضروري زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي.