ما هو الخضار الممنوع في الكيتو؟

يفضل تجنب الخضار عالية الكربوهيدرات في نظام الكيتو، ومن الأمثلة عليها: البطاطا والبطاطا الحلوة. الذرة. الجزر. البازيلاء. اللفت. البصل. الشمندر.