ما هو الخضار الممنوع في الرجيم؟
اجابة معتمدة
تجنب الخضروات عالية النشا مثل البطاطا والذرة ، حيث تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات. ما هي الخضار التي تساعد على خسارة الوزن؟ خضروات مثل الخيار، الكرفس، البروكلي، والطماطم تدعم خسارة الوزن بفضل محتواها من الألياف والماء.