ما هو الخبز المسموح في الكيتو دايت؟

إن خبز الكيتو هو أحد أنواع الخبز المحضرة باستخدام أي من دقيق اللوز، أو دقيق السمسم، أو دقيق جوز الهند، بحيث يتم إضافة البيض وأي من أنواع الدهون ضمن خلطة تحضير الخبز أيضًا. يتميز خبز الكيتو عن الخبز العادي بأنه يحتوي على كمية من الكربوهيدرات أقل من الخبز العادي بحوالي 20 مرة على الأقل.