ما هو الخبز الذي لا يسبب الإمساك؟بواسطة جمال الناصر / 2025-03-30 ما هو الخبز الذي لا يسبب الإمساك؟ اجابة معتمدة * الخبز الأسمر : يساعد بشدة عملية الهضم ويحوى نسبة كبيرة من الألياف التى تسهل عملية الإخراج.