ما هو الخبز الذي لا يرفع السكر التراكمي؟
اجابة معتمدة
الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة مع الألياف فإضافة الألياف القابلة للذوبان إلى الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة تعمل على إبطاء هضم الطعام والتخفيف من سرعة ارتفاع السكر بعد تناوله، لكن يجب عدم الإكثار منه كونه مصدرًا للكربوهيدرات.