ما هو الخبز الذي لا يؤثر على القولون؟
اجابة معتمدة
فوائد خبز القمح لمرضى القولون
يعتبر خبز القمح واحدًا من حبوب الكاملة التي ينصح بها لمرضى القولون. فقد أظهرت الدراسات أن تناول حوالي 90 جرامًا من خبز القمح أو ثلاث حصص يوميًا يمكن أن يساعد في حماية الشخص ويقلل من خطر الإصابة بسرطان المستقيم والقولون بنسبة تصل إلى 17٪.