ما هو الحل السريع للحموضة؟

10 علاجات منزلية للحرقة المعوية (الحموضة) ... تناول موزة ناضجة ... مضغ علكة خالية من السكر ... الاحتفاظ بقائمة بالأطعمة وتجنب الأطعمة المسببة للحرقة ... مقاومة الرغبة في الإفراط في الطعام أو تناول الطعام بسرعة ... تجنب تناول الوجبات في وقت متأخر، وتناول الوجبات الخفيفة قبل النوم، وتناول الطعام قبل التمرين ... ارتداء ملابس فضفاضة ومناسبة