ما هو البديل عن الخبز؟
اجابة معتمدة
لذا فالدهون هي بديل الخبز والأرز والمعكرونة. والدهون الصحية هي أساس الوجبة بدلا من النشويات؛ مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، والأفوكادو، وزيت السمسم، والسمن والزبدة البلدية، والمكسرات بأنواعها. كلها مصادر للدهون الصحية نستطيع الاعتماد عليها. الفكرة فقط أن الناس لا تستطيع تخيل شكل الوجبة أو الطبق دون خبز.