ما هو البديل الطبيعي للكرياتين؟

قم بتدليك فروة الرأس والشعر كاملًا بجل الصبار الطازج بعد أن تقوم باستخراجه من أوراق الصبار. لف الشعر بمنشفة مبللة بالماء الدافئ، واتركها مدة 15 دقيقة حتى يمتص الشعر جميع العناصر المغذية الموجودة في جل الصبار. اغسل الشعر كالمعتاد، ويفضل استخدام البلسم بعد الانتهاء من الشامبو كي يبقى الشعر حيويًا ومالسًا.