ما هو الأكل المناسب الذي يساعد على التركيز وتقوية الذاكرة؟بواسطة إيمان الشمري / 2025-04-30 ما هو الأكل المناسب الذي يساعد على التركيز وتقوية الذاكرة؟ اجابة معتمدة الأفوكادو اللوز، والكاجو، والفول السوداني، والمكسرات البرازيلية. بذر الكتان. بذور الشيا. زيت الكانولا .