ما هو الأكل الممنوع للبرد؟

المأكولات التي يجب تجنبها عند الإصابة بالبرد

السكريات: يُفضل الابتعاد عن الأغذية الغنية بالسكريات أثناء فترة الإنفلونزا، حيث يمكن أن تسهم في زيادة الالتهاب.

الأطعمة الدهنية: يمكن أن تؤدي الأطعمة الدهنية إلى تباطؤ عملية الهضم، مما يسبب آلاماً في البطن، وهذا الأمر غير محبذ بشدة للمرضى الذين يعانون من الإنفلونزا.

الألبان: تحتوي منتجات الألبان على اللاكتوز، وهو مركب قد يكون صعب الهضم، مما قد يؤدي إلى شعور بالغثيان، لذا يُستحسن عدم تناولها.