ما هو الأكل الممنوع عند تركيب التقويم؟

الأطعمة التي يجب تجنبها عند تركيب التقويم

من المهم الابتعاد عن الأطعمة الجافة مثل المكسرات والكعك الجاف. كما يُفضل تقطيع الفواكه والخضروات مثل التفاح والجزر إلى قطع صغيرة قبل تناولها، وذلك لتقليل الضغط على تقويم الأسنان. يُنصح أيضًا بتفادي الأطعمة الملتصقة، مثل الكراميل والحلويات، وكذلك الموزلي وألواح الفواكه. ولا تنسَ أن مضغ العلكة محظور!