ما هو الأكل الصحي للتخسيس؟
اجابة معتمدة
أمثلة لأطعمة صحية للتخسيس
إليك بعض الخيارات الصحية التي يمكن إدراجها في نظامك الغذائي كغداء، وهي أطباق دايت سهلة التحضير:
- السلطة البيضاء مع الدجاج المشوي
- وجبة الدجاج المشوي مع الخضار
- شوربة الخضار المغذية
- سلطة الكينوا مع الخضار
- السمك المشوي مع الخضار
- الشوفان مع الفواكه