ما هو الأكل الصحي بدون دهون؟

ما هي الأكلات الخالية من الدهون؟ 1 الفواكه تعد جميع الفواكه خالية من الدهون ومرتفعة بالفيتامينات والمعادن والألياف، باستثناء الأفوكادو وجوز الهند. ... 2 البقوليات ... 3 منتجات الألبان الخالية من الدهون ... 4 بياض البيض ... 5 السمك الأبيض الخالي من الدهون ... 6 الخضروات