ما هو الأكل الذي يسمن الأطفال؟

وجبات تسمن الطفل في عمر السنة الشوفان بالحليب والموز البيض المخفوق بالجبن الأرز بالدجاج والخضار بطاطا مهروسة بالزبدة والحليب الزبادي بالعسل والفواكه المكسرات المطحونة مع الزبادي عصير الحليب مع التمر والموز