ما هو الأكل الذي يجعلك نحيف؟
اجابة معتمدة
سوف أبين لك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساهم في فقدان الوزن فيما يأتي: الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرفس والخس والكرنب. الفواكه المنخفضة السعرات الحرارية مثل الفراولة والتوت والشمام والبرتقال والجريب فروت. البروتينات النباتية مثل الحمص والفاصوليا والعدس والصويا. المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والبندق والكاجو والشيا.