ما هو الأكل الذي يثبت الوزن؟
اجابة معتمدة
الإفراط في تناول الكربوهيدرات لا يجب تجنب الكربوهيدرات بشكل تام أثناء اتباع حمية غذائية، لكن يجب استهلاك نسب منخفضة منها، إذ يعد تناول الكثير من الأطعمة مرتفعة الكربوهيدرات من أسباب ثبات الوزن.
ما هو الأكل الذي يثبت الوزن؟