ما هو الأكل الذي يؤخر الدورة الشهرية؟

تأثير الخضار والفواكه على الدورة الشهرية

يعتبر البطيخ والخيار من أنواع الفواكه والخضار الباردة التي قد تؤثر على موعد نزول الدورة الشهرية. يُنصح بتناول الخيار يومياً قبل أسبوع من موعد الدورة المحتمل، مما قد يساهم في تأخيرها.