ما هو أكثر شيء ينحف البطن؟

مشروبات مثل ماء الليمون الدافئ، الشاي الأخضر، ماء الخيار، والقرفة مع العسل قد تساعد في تقليل دهون البطن. هذه المشروبات يمكن أن تحسن الهضم وتحفز الأيض، لكن النتائج تكون أفضل عندما تُدمج مع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية.