ما هو أكثر شيء يبيض الأسنان؟

غسل الأسنان بزيت جوز الهند لبضع دقائق كل صباح يساعد على تفتيح الأسنان. خل التفاح يساعد على جعل الأسنان أكثر بياضاً. فرّش أسنانك بانتظام وبعد تناول السكر والنشا أيضاً إذا كانت أسنانك عرضة للاصفرار. اللوز مصدر كبير من الكالسيوم والبروتين، ويحتوي على نسبة منخفضة من السكر، وهو صحي للأسنان.