ما هو أكثر سمك صحي؟

ومن الناحية التغذوية، يُعتبر سمك السلمون هو الفائز الواضح في مسابقة الأسماك الأكثر صحة. وأوضحت كامير أن "الأسماك الدهنية من المياه الباردة تُعد أفضل مصدر للأوميغا-3" من المصادر الأخرى ، والسلمون يُعد الأفضل عندما يتعلق الأمر بعدد غرامات أوميغا 3 للأونصة.