ما هو أكبر مصدر للطاقة في الجسم؟

المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان

تعتبر الكربوهيدرات المصدر الأساسي للطاقة في الجسم البشري. خلال عملية الهضم، يتم تحويل السكريات أو الكربوهيدرات إلى جلوكوز. ثم تخضع جزيئات الجلوكوز لسلسلة من التغيرات لإنتاج ATP في خلايا الجسم، مما يوفر الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية. بالإضافة إلى ذلك، يمتلك الجسم القدرة على تخزين الجلوكوز الزائد على شكل جليكوجين في عضلاته وكبده.