ما هو أقوى مشروب لحرق الدهون بعد الأكل؟

شرب الماء يعد الماء هو أسهل طريقة لمساعدة الجسم في حرق الدهون، وتخليص الجسم من السموم، كما يساعد شرب الماء بعد تناول وجبات دسمة على تنشيط الجهاز الهضمي، لذا يجب شرب 6 إلى 8 أكواب ماء على الأقل في اليوم. ويمكن إضافة شرائح الليمون إلى الماء لأنه يساعد أيضًا في حرق المزيد من السعرات الحرارية.