ما هو أقوى مشروب لحرق الدهون؟
الماء ودوره في حرق الدهون
الماء هو أحد أهم المشروبات التي تدعم عملية فقدان الوزن. إن تناول كمية كافية من الماء يساعد على تحسين عملية الهضم وزيادة معدل الأيض. كما أنه يساهم في الشعور بالشبع، مما يجعله من أفضل الخيارات للتخسيس وتقليل الشعور بالجوع.