ما هو أقوى فيتامين لعلاج تساقط الشعر؟

فوائد فيتامين ب 12 لتساقط الشعر

تعتبر حبوب فيتامين ب 12 من العوامل المهمة في علاج تساقط الشعر، حيث تلعب دوراً حيوياً في امتصاص الحديد داخل الجسم. الحديد هو عنصر أساسي لنمو الشعر والحد من تساقطه. يساهم فيتامين ب 12 في توفير التغذية اللازمة لبصيلات الشعر، إذ يعمل على دعم بنية الشعر ويساعد على زيادة معدل نموه، فضلاً عن معالجة جفافه.