ما هو أقسى نظام غذائي في العالم؟

رجيم السوائل هو من أقسى الرجيمات المتبعة، وأصعبها تجويعًا وتصويم، وهو بالأساس يعتمد على السوائل والمشروبات، وأغلب سعراته الحرارية تكون مستمدة منها، وعادةً ما يكون الرجيم قليل بالسعرات الحرارية بحيث لا تتجاوز سعراته 400 - 800 سعر حراري. غالبًا يقتصر رجيم السوائل على تناول: عصائر الفواكه.