ما هو أفضل وقت لشرب الماء بالليمون لإنقاص الوزن؟

إن تناول ماء الليمون قبل تناول الوجبة سيمنح الشعور بالشبع، وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام. كما أنه يزيد من استهلاك الماء.