ما هو أفضل وقت لشرب الكزبرة؟

في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن شرب الكزبرة قبل النوم من الممارسات الغذائية الصحية ليلًا، لتعدد الفوائد التي تقدمها للجسم. وأضاف ناجي أن شرب الكزبرة قبل النوم يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بفضل قدرتها الكبيرة على تحسين عملية الهضم وتقليل انتفاخ البطن وطرد الغازات.