ما هو أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر للتخسيس؟
اجابة معتمدة
تُعتبر مادة الكاتيكين من مضادات الأكسدة، التي تمنع دهون الجسم من التراكم، كما تسهم فى حرق السعرات الحرارية عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم خاصة عند تناول الشاي الأخضر في الصباح وعلى الريق . إن محتوى الشاي الأخضر من الكافيين يدعم خسارة الوزن، ويُسهم فى حرق دهون الجسم والسعرات الحرارية.