ما هو أفضل وقت لتناول القرفة لإنقاص الوزن؟

أفضل وقت لتناول القرفة لفقدان الوزن 1 1- قبل الوجبات يوصي خبراء التغذية بشرب شاي القرفة قبل الوجبات، لأن احتساءها في هذا الوقت يساعد على التحكم في الشهية، مما يقلل من كمية الطعام المستهلكة في كل وجبة، بالإضافة إلى قدرتها على تسهيل عملية الهضم. ... 2 2- على الريق ... 3 3- في منتصف اليوم ... 4 4- قبل النوم