ما هو أفضل وقت لتناول البيض المسلوق؟
اجابة معتمدة
أفضل وقت لتناول البيض المسلوق
ينصح معظم الخبراء بتضمين بيضة مسلوقة ضمن وجبة الإفطار بشكل يومي، مشددين على أنها لا تُسهم في رفع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، نظرًا لكونها غنية بالدهون الصحية بدلاً من الدهون المشبعة.