ما هو أفضل وقت لتناول البيض؟
اجابة معتمدة
أفضل وقت لتناول البيض
يبدي الخبراء عادةً توصية بتناول بيضة مسلوقة يومياً خلال وجبة الإفطار، مشددين على أنها لا تؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، بل على العكس، فهي غنية بالدهون الصحية وليست الدهون المشبعة. يستعرض موقع دليلى ميديكال فيما يلي تأثير تناول بيضة مسلوقة يومياً على الصحة العامة، وفقاً لما تم نشره على موقعنا.