ما هو أفضل ملح للمضمضة؟

وغالبًا ما يروج لملح البحر على أنه أفضل صحيًّا من ملح الطعام. غير أن لكل من ملح البحر وملح الطعام القيمة الغذائية الأساسية نفسها. حيث يحتوي كل من ملح البحر وملح الطعام على كميات متقاربة من الصوديوم بحسب الوزن. عمومًا، أيًّا كان نوع الملح الذي تستمتع به، عليك أن تستخدمه باعتدال.