ما هو أفضل مكمل لصحة المفاصل؟

قد يساعد تناول الجلوكوزامين في تصنيع الغضروف والسوائل حول المفاصل و / أو يساعد في منع انهيارها. تشير الدراسات إلى أن الجلوكوزامين له دور داعم في الحفاظ على صحة المفاصل وتقليل الألم في حالات التهاب المفاصل.