ما هو أفضل مكمل غذائي لمن فوق الخمسين؟

تشمل أفضل مجموعة فيتامينات بعد سن 60 لصحة القلب تشمل: فيتامين ب6 وب12 وحمض الفوليك لتقليل مستويات الهوموسيستين. فيتامين د لتنظيم ضغط الدم. الأحماض الدهنية أوميغا-3 لتقليل الالتهابات وتحسين مستويات الدهون .