ما هو أفضل مكمل غذائي لتقوية العظام؟بواسطة حسن الفراج / 2025-02-07 ما هو أفضل مكمل غذائي لتقوية العظام؟ اجابة معتمدة فيتامين ب12 أحد الفيتامينات المُستخدمة لتقوية العظام، حيث أن نقص فيتامين ب12 في الجسم يسبب ارتفاع خطر الإصابة بهشاشة العظام.