ما هو أفضل مقاس للخصر للنساء؟

-الطريقة بسيطه جداً وهي عن طريق قسمه محيط الخصر على الطول، والناتج يكون: محيط الخصر المثالي للرجال يكون بين 0.46 - 0.53 وبالنسبه للنساء بين 0.46 - 0.49 -اذا زاد عن هذا الرقم فالشخص يكون: -زياده الوزن او السمنه -بحاله التهابيه -زياده العرضه للاصابه بالامراض المزمنه مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب والاوعيه ...